56kg➡️59kg｜梨形👉🏻沙漏 反向减肥💪

运动打卡✅ 🔥413大卡 力量训练：练背～ 有氧：30mins爬坡 . 💬运动碎碎念 很多人都是想减肥才开始运动的吧？ 我也是❗️运动4年 从56kg涨到了59kg 反向减肥成功✅ . 🥣吃饭饭～ 五彩斑斓的食物就是天然稳定剂 分餐食更能把劲量.