孕晚期注意事项！快生了才知道的事！

🌈孕晚期，随着胎儿的不断成长，妈妈的肚子也越来越大，各种不适也越发明显，临近生产也会越来越难受，但这也是胎宝宝成长的关键期，需要更多的营养和细心的呵护！ 👉这里结合自己亲身经历以及孕产书籍，📝跟大家整理了一篇孕晚期注意事项、临产知识、产中、产后护理，希望能帮助大家顺利度过孕期，顺利生产！ ✨在孕期我们一定要注意营养的补充，特别是孕晚期，由于胎儿的迅速成长，对钙的需求量特别大，如果只是靠食补已经无法满足胎儿对钙的需求，所以要注意钙剂的补充，如果缺乏钙不仅会给孕妈带来不适如腿抽筋、牙齿松动等情况同时也不利于胎儿的成长！ 🍃另外孕晚期由于孕激素增多，导致结肠传输时间延长，容易嗯嗯困难，可以把碳酸钙换成液体的柠檬酸钙，这个不用消耗过多的胃酸，不会给肠胃造成负担！ 👉像我从孕期一直喝到产后的迪巧小粉条孕妇钙就不错，[扁嘴]之前生头胎的时候吃的是钙片，不好吞咽，后面二胎发现了这个液体钙，相比之前的钙片好吃多了，口感也很好，里面添加了西梅汁和山梨糖醇，有助于消化，缓解恩恩困难。 🍎吃起来是酸甜的苹果味，酸奶质地，口感细腻丝滑，不用担心卡喉的风险！ 🦴一条就含有500mg的钙，采用的有机柠檬酸钙，对肠胃友好，每天一条，满足日常营养所需，还搭配了600IU维生素D，帮助钙吸收，实现高效补钙！ 0蔗糖0色素0防腐剂，孕妈也可以安心喝！